Главная > Про аксессуары > Польза тренировок на виброплатформе

Польза тренировок на виброплатформе

Виброплатформа - современный тренажер, который есть практически в каждом фитнес-центре. Его эффективность объясняется тем, что мышцы рефлекторно сокращаются под воздействием вибрации, а количество сокращений доходит до 50 в секунду. Благодаря этому, мышцы постоянно находятся в тонусе, а человек, занимаясь на тренажере, не сталкивается с повышенной утомляемостью, которая неизбежна, если вы бегаете по стадиону или занимаетесь с тяжелыми весами. Многие считают виброплатформу универсальным средством для продления жизни и омоложения. Так ли это на самом деле?


Виброплатформа действительно представляет собой кардинально новые технологии в спорте, позволяющие увеличить эффективность и интенсивность физических нагрузок, а также оптимизировать затраты сил и энергии. Достаточно заниматься на платформе всего 10-15 минут по три раза в неделю, а после занятий пить чай дахом пао, чтобы поддерживать себя в форме.


Иногда виброплатформу используют для лечения и реабилитации физиотерапевты, поскольку она задействует практически 100% всей мышечной ткани и помогает за короткий период времени добиться удивительных результатов. Вес снижается, мышечная сила увеличивается, кровообращение и дыхание улучшаются, организм становится более здоровым и выносливым. После различных заболеваний виброплатформа позволяет быстрее реабилитироваться и восстановить силы. По медицинским показаниям часто осуществляется продажа чая с лекарственными травами и биологически активных добавок. В сочетании с физиотерапией и грамотной нагрузкой их действенность увеличивается.


Еще одно достоинство данного тренажера - это лифтинг-эффект. Он успешно борется с целлюлитом, подтягивает кожу, помогает избежать раннего старения. После занятия наполните чайник заварочный гунфу любимым сортом зеленого чая, чтобы закрепить эффект и тонизировать организм.


Всего 10 минут на виброплатформе заменяют час, проведенный в тренажерном зале или на беговой дорожке, а чувствует себя человек после занятия гораздо лучше. Виброплатформа безопасна, ее можно использовать практически всем, за исключением ряда противопоказаний. Нельзя работать на данном тренажере при эпилепсии, наличии злокачественных образований, острых воспалительных процессов, тромбозах, а также, если у вас есть незажившие швы после операций. С осторожностью нужно заниматься, если у вас есть заболевания кожи и диабет. Во время беременности и лактации от тренировок тоже стоит воздержаться.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_ofuh80rj58l345af2vujedlbi5, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0202 s(11 Requests)
  PHP: 1.3471 s 
  Total: 1.3673 s