Главная > Про аксессуары > Популярность беговых дорожек.

Популярность беговых дорожек.

В последнее время все чаще наблюдается тенденция установки дома различных тренажеров. Наиболее популярны велотренажеры и беговые дорожки. Беговые дорожки обычно относят к группе кардиотренажеров. И действительно, эти тренажеры, при правильном и регулярном использовании дают прекрасную возможность значительно улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы человека, а также заметно повысить в целом выносливость организма. Кроме того, очевидно, что регулярные и продолжительные занятия на беговой дорожке, даже домашней, это великолепный способ сбросить имеющиеся лишние килограммы. По большому счету, польза от бега сложно недооценивать. Разумеется, в первую очередь основная нагрузка приходится на ноги, однако, когда человек бежит (впрочем, в данном случае также можно говорить и об обычной ходьбе), в движение приходит все тело с разными группами мышц.

 

Однако, к сожалению, часто бывает так, что, даже когда человек покупает домашнюю беговую дорожку с целью похудения и качественного улучшения состояния собственного здоровья, через один-два месяца он может перестать пользоваться этим тренажером. Почему так происходит? Частично это происходит из-за того, что человеку не достаточно имеющейся у него мотивации и это толкает его на то, чтобы прекратить занятия на беговой дорожке. Однако пожалуй, в большей степени в качестве причины отказа от тренировок выступает неправильный выбор домашней беговой дорожки. Главным стимулом для регулярных и продолжительных занятий на любом тренажере, и беговые дорожки не являются здесь исключением, выступают комфорт и ощущение, что происходит улучшение состояния здоровья. Эти факторы всегда будут как мотивация для того, чтобы продолжать тренировки. А это, в свою очередь, определяется как раз удачным выбором беговой дорожки.

 

Наиболее широкая классификация этих тренажеров заключается в разделении на механические или электрические беговые дорожки. Именно поэтому в большинстве случаев, прежде всего, покупателем решается вопрос о том, какую именно купить дорожку – механическую либо электрическую. Чтобы определиться с типом тренажера, нужно знать, в чем же заключаются их главные различия и насколько они существенны. Ведь, казалось бы, сама по себе беговая дорожка состоит всего лишь из вращающейся ленты и поручней.

 

Однако, дело обстоит таким образом, что в механической беговой дорожке беговое полотно двигается за счет усилий, которые прилагает пользователь. Пока вы бежите, полотно продолжает вращаться, когда останавливаетесь вы - лента перестает вращаться. Такое устройство полностью соответствует привычному и естественному бегу, так как вы можете двигаться с той скоростью, с которой вам удобно, время от времени ускоряясь или же замедляясь. На механической беговой дорожке у пользователя нет, как таковой, необходимости бежать с конкретной заданной скоростью. Кроме того, у беговых дорожек механического типа есть и другие плюсы. В силу отсутствия электромотора вы не расходуете электроэнергию, что весьма существенно отразится на ваших счетах за энергию. Также вес самого тренажера значительно меньше, даже стоят такие беговые дорожки значительно дешевле.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_k3vcunagsoem2nges3s6nanov5, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0151 s(11 Requests)
  PHP: 1.3366 s 
  Total: 1.3517 s