Главная > Про фитнес > Польза от утренней пробежки

Польза от утренней пробежки

Мои утренние пробежки начались с обычного желания похудеть. Девушкой я была всегда немного упитанной и причину непопулярности у противоположного пола объясняла лишними килограммами. Для пробежек я выбрала близлежащий парк и каждое утро с мучениями поднимала все свои кило на пробежку. Пробежки действительно оказались довольно полезным делом. Бегая, я обдумывала план не предстоящий день, вдыхала свежий утренний воздух и гордилась сама собой и своей настойчивостью в достижении своих целей. Сначала всё это было делать тяжело, но постепенно, день на двадцатый вошло в привычку.

Представления об идеале своего мужчины у меня были довольно расплывчатыми до тех пор, пока я не встретила его. Он был подобен прекрасному принцу из сказки, а говоря современным языком - объектом девичьих грез, парнем с обложки и расхитителем женских сердец... О первой нашей встрече я не могла подозревать, что произойдет она так скоро и довольно неожиданно. Теплым июньским утром, я привычным движением сползла с любимой кровати, медленно поднялась и ещё в сонном состоянии стала натягивать спортивный костюм для пробежек. Потом закрыла квартиру и легкой трусцой направилась в сторону парка по улицам ещё спящего города. Когда парк уже показался на горизонте, я ускорила бег, решив сделать сегодня рекорд по быстроте бега.

Внезапно из-за кустов с соседней дорожки выбежало лохматое существо и высунув на бок язык, набирая скорость устремилось за мной. Я не помню за все мои утренние пробежки такой скорости, с которой я бежала в то утро. Окрестности парка оглашались моими криками и визгами ужаса, мои глаза лихорадочно искали укрытия от погони, но вокруг были высокие деревья, взобраться на которые было нереально. Но тут вдалеке я увидела большое ветвистое дерево с низко расположенными ветками. Я устремилась туда, минуя кусты и другие препятствия, слыша только хруст веток под своими ногами и сопение сзади бежавшей собаки. Мне так и не удалось добежать до того злополучного дерева, благополучно споткнувшись о коряжку, мир покачнулся перед моими глазами и я со всего маху шлепнулась на землю. Продолжая лежать, я прислушалась, и услышала быстрые шаги недалеко от места моего падения. Собака обнюхивала мое многострадальное тело. С трудом я приоткрыла левый глаз и к своему стыду осознала, что убегала я всего лишь от маленького спаниеля. Собачка приветливо махала хвостом и пыталась облизать мое лицо.

Приподнявшись, я увидела владельца собаки: "Девушка, с Вами все в порядке?" - произнес парень, встревоженно глядя на меня. Я ощупала руку на которую упала и неуверенно произнесла: "Кажется, да". Парень быстрым шагом подошел ко мне и помог мне подняться.

- Извините, моя собака еще плохо обучена командам, а ещё ужасно любит гоняться за спортсменами!" - произнес он и улыбнулся. От его улыбки стало как-то теплее на душе и не так обидно за такое утро.

- Как Вас зовут? - спросил он и ещё на всякий случай приветливо улыбнулся.

- Аня. А Вас?

- Меня Максим. Аня, я выгуливаю здесь собаку часто, но не видел Вас раньше.

- Я занимаюсь пробежками меньше месяца, но собака за мной гналась впервые. - с этими словами я обвиняюще посмотрела на Чарли.

Тем временм Максим взял собаку на поводок и мы медленно пошли вдоль парка. Утро было чудесным, на работу не нужно, рядом симпатичный парень и так хорошо и весело стало на душе, что хотелось петь.

Максим резко повернулся ко мне и выпалил

- Аня, у меня есть прекрасная идея! Я виновник произошедшего инцидента, поэтому в качестве компенсации предлагаю встретиться и выпить кофе.

Теперь глубоко в душе я была даже признательна Чарли за эту погоню. Мы встретились с Максимом в тот же день, но уже без Чарли, много разговаривали, я рассказала о моем страхе перед собаками, о решении заниматься спортом, об увлечениях. Оказалось, у нас много общего... Потом мы обменялись номерами телефонов и разошлись по домам, договорившись завтра вместе отправиться на пробежку. И еще после этой встречи я сделала очень важный вывод - оказывается, очень полезно заниматься спортом!

Участница движения "Общее Дело" Елена Власова.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_jt5f6oj6j5i77t9thkgsvlig10, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0124 s(11 Requests)
  PHP: 1.2585 s 
  Total: 1.2710 s