Главная > Про обувь > Правильно подобранная обувь - залог здоровья ваших ног

Правильно подобранная обувь - залог здоровья ваших ног

Мало кто знает, что неправильно подобранная обувь может быть причиной возникновения проблем со стопами, наиболее частыми из которых считаются появление мозолей, бурсита большого пальца или молотообразного пальца стопы. Хватит гнаться за красотой и модой, необходимо подбирать удобную обувь, а не ту, которая считается модной в этом сезоне. В конце концов, можно научиться приобретать обувь, сочетающую в себе комфорт и прекрасный внешний вид. На что обращать внимание при выборе обуви? Как подобрать обувь на широкую ногу? Какой должна быть обувь? На все эти вопросы есть ответы.

Основные моменты

Если имеются проблемы со стопами, нужно обратиться к врачу-ортопеду, который расскажет вам, как правильно подобрать обувь, необходимую для коррекции проблем с ногами. Правильно подобранная обувь обеспечивает:

- уменьшение болевых ощущений во время хождения;
- предупреждение развития заболеваний ступни и пальцев ног и препятствует ухудшению уже имеющегося заболевания стоп;
- профилактику повторного появления проблем со стопами после проведенной по этому поводу операции.

Частые проблемы со стопами

Полная нога

Практически для всех людей, страдающих избыточным весом, актуальна проблема подбора обуви на полную ногу. В этом случае главным является подбор обуви, которая не стесняет ногу. Во-первых, не стоит примерять обувь с утра. К вечеру ноги немного отекают и возможно, та обувь, которая с утра была на вас как раз, вечером станет подобием хрустальной туфельки. Примерка обуви не должна вызывать дискомфорт; не нужно покупать обувь, которая вам уже сейчас давит в подъеме с надеждой, что она со временем разносится. При носке таких ботинок или туфель, вы вредите своему здоровью и последствиями могут стать не только деформация пальцев и стопы, но и развитие варикозного расширения вен нижних конечностей, за счет передавливания кровеносных сосудов и затруднения обратного оттока крови.

Шишки и мозоли

Такие проблемы стоп являются достаточно распространенным явлением, для развития которых необходимо время. Мозоли, омозолелости и шишки могут совсем не беспокоить или же вызывать сильные болезные ощущения. В некоторых случаях человек вообще не может носить обувь. Очень часто причиной мозолей и шишек являются травмы либо длительная носка тесной, жесткой обуви.

Какой должна быть обувь?

Удобная обувь должна быть:

- на низком каблуке (не выше 5 см, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на суставы пальцев);
- глубокой и широкой на уровне стопы, чтобы было возможным пошевелить пальцами;
- с жестким задником, во избежание выскальзывания ноги при ходьбе;
- с гибкой подошвой;
- свободной в подъеме (особенно при полной ноге);
- изготовленной из «дышащих» материалов.

Постарайтесь носить правильно подобранную обувь, чтобы уберечь свои стопы. Помните, что здоровье намного важнее, чем мода и стиль.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_4mk9iav431vrbkfel040nu6907, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0188 s(11 Requests)
  PHP: 1.3795 s 
  Total: 1.3983 s