Главная > Про здоровье > Цигун для женщин

Цигун для женщин

Почему по мнению цигун-терапевтов практика цигун должна присутствовать в жизни любой современной женщины? Если попробовать перевести термин «цигун» с китайского, то получится «управление энергией» (ци – энергия, гунн – управлять).

 

Каким обычно представляют образ молодой женщины – здоровая, выносливая, полна возможностей, ее энергии хватает и на карьеру, и на семью. И вот так, в погоне за выполнением добровольно взятых обязательств перед домом, детьми, мужем и работой, она зачастую необдуманно растрачивает свои огромные резервы. Взвалив на свои плечи практически непосильную нагрузку, свои потребности в списке приоритетов она оставляет при этом на последнем месте. В итоге ее сильное ци слабеет, начинает ухудшаться здоровье.

 

Овладеть искусством цигун значит научиться сохранять силу, здоровье, активность, любить себя и свое тело. Важно еще в молодости не растрачивать свою энергию, а собирать ее. Таким образом можно сохранить жизненный тонус и замедлить наступление гормональных изменений в период менопаузы.

 

Многие женщины уже после 30 начинают жаловаться на боли и спазмы, ПМС, эмоциональные перепады при месячном цикле. С решением этих проблем можно легко справиться, выполняя упражнения, регулирующие поток ци, работу печени и селезенки.

Приближения менопаузы многие из них ждут со страхом. При этом женщины более склонны воспринимать менопаузу как болезнь, чем как следствие старения организма. В своих попытках решить «проблему» с помощью лекарств или добавок, они лишь добавляют новые, только усугубляя тем самым свое состояние.

 

Современная медицина в этих случаях, как правило, предлагает принимать гормональные препараты. Однако прием синтетических гормонов в период менопаузы приводит к нарушению естественных циклов организма, а при искусственной стимуляции эстрогеном нередки отрицательные реакции организма, например, рак груди. Цигун помогает пройти период менопаузы совершенно безболезненно без каких-либо дополнительных лекарств и гормонов.

 

Цигун-терапевты считают, что менопауза у женщины – это обряд перехода, а не недуг. Таким образом отмечается прекращение плодородия, что не мешает ей оставаться подвижной и сексуально привлекательной даже при наступлении старости.

 

В особом внимании здоровье женщины нуждается в середине жизни (50 - 64). В этот период чаще наблюдается замедление пищеварения, суставы и связки теряют свою гибкость, становятся жестче, что при небрежном отношении к ним становится причиной травм. Цигун для женщин в этот период направлен прежде всего на поддержание ясности ума и крепости костей, а также на усиление почки. Как считают китайцы на старение организма в течение все его жизни влияют именно почки, поэтому так важно сохранять их в здоровом и уравновешенном состоянии.

 

С цигун у женщин без проблем уходят сопровождающие этот период приступы жара, набор веса, чувство тревоги и бессонница, хроническая усталость, слабость, боли в суставах и их малоподвижность, плохая память, снижение либидо.

Благодаря ежедневной практике цигун, женщина может обрести бесценное здоровье и надолго продлить молодость.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_6o0mrs4976l00robj141t8j7f2, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0132 s(11 Requests)
  PHP: 1.4128 s 
  Total: 1.4260 s