Главная > Про здоровье > Как продлить молодость кожи

Как продлить молодость кожи

Учёные считают, что современный человек живёт примерно в четыре раза меньше, чем это обусловлено нашей природой. Такое преждевременное старение связано прежде всего с экологическими проблемами, неправильным питанием и стрессами. Все эти факторы отражаются на нашем здоровье и, конечно, на внешности. В первую очередь проявляются такие проблемы на нашей коже, которая уже после 30 лет начинает покрываться морщинами, тускнеть и обвисать. Есть несколько факторов в жизни человека, на которые действительно можно повлиять и таким образом продлить свою молодость. Вот несколько советов, с помощью которых вы сможете сохранить свою кожу привлекательной надолго.

 

Избегайте стрессов. Этот совет вообще подходит всем современным людям, которые беспокоятся о собственном здоровье. Конечно, полностью избежать волнений в наше время просто невозможно. Поэтому постарайтесь почаще отдыхать, отвлекаться от проблем и работы. Для того чтобы успокоить нервы после трудного рабочего дня можно выпить чашку чая с мятой. А чтобы защитить кожу от стресса, используйте массаж замороженным отваром шалфея – по утрам протирайте лицо таким ледяным кубиком, это улучшит кровообращение.

 

Следите за влажностью кожи. Вода – это основа человеческого здоровья. Её недостаток приводит к преждевременному старению. Поэтому так важно, чтобы ваша кожа получала достаточное количество влаги. Простое употребление жидкости здесь не поможет. Для того чтобы продлить молодость, необходимо использовать специальные крема, которые удерживают влагу в эпидермисе. Также вам помогут средства, восстанавливающие верхний слой кожи, отвечающий за её защиту и удержание воды в клетках.

 

Не злоупотребляйте ультрафиолетом. Загар сейчас в моде, однако, чем больше времени вы проводите в солярии или на солнце, тем больше у вас появляется мелких морщинок. На солнце кожа высыхает, из неё выводится влага. Также ультрафиолет способствует утолщению кожи, в результате чего она теряет эластичность, становится грубой. Так что если вы не хотите, чтобы процедура термаж или лазерная шлифовка вам потребовалась в раннем возрасте, тогда постарайтесь ограничить своё пребывание на солнце, используйте защитные кремы, прячьтесь на пляже под шляпкой или зонтиком. Если же вы не можете себе отказать в солярии, тогда будьте готовы сглаживать его негативные последствия с помощью мезотерапии или химического пилинга.

 

Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табакокурение – это враг не только здоровья, но и красоты. Никотин сужает сосуды, в результате чего кожа недополучает кислород и влагу. Алкоголь же приводит к образованию мелких бляшек, которые закупоривают капилляры. Помните, какие лица у людей, страдающих алкоголизмом? Они покрыты мелкой сеткой из умерших сосудов, имеют лиловый оттенок, покрываются крупными порами. Так что постарайтесь отказаться от алкоголя, если хотите надолго сохранить молодость.

 

Статья подготовлена по материалам сайта emc-beauty.ru клиники пластической хирургии и косметологии EMC Aesthetic Clinic.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_3brp3jmrh4al0c80375j9n9fo0, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0111 s(11 Requests)
  PHP: 1.3770 s 
  Total: 1.3881 s