Главная > Про здоровье > О пользе сауны

О пользе сауны

 

В суетливой жизни большого города так, порой, сложно найти немного времени для того, чтобы просто расслабиться и позволить себе остановиться хотя бы на один короткий миг. Насладиться неторопливым течением мгновений, и подарить себе эти короткие минуты радости. В настоящее время существует множество способов для релаксации. Одни выбирают новомодные восточные практики, а кто-то просто по-старинке отправляется в парную.

Сегодня сауны Москвы отличаются первоклассным сервисом, а также широчайшим набором услуг. Внимательный персонал и умеренные цены позволят каждому отлично провести время в компании друзей и близких, наслаждаясь неповторимой атмосферой первоклассной парной. Кроме того польза сауны уже давно и широко известна. А значит, отдыхая вы сможете также поправить свое здоровье и зарядиться энергией на много-много дней.

Да, хорошая сауна всегда считалась отличным способом отдохнуть и сбросить накопившееся напряжение. Однако мало кто знает, что хороший пар – это еще и прекрасный способ поправить пошатнувшееся здоровье. Покопавшись немного в научной литературе, сегодня мы решили разобраться в том, какая польза сауны доказана специалистами, а также о том, какое влияние оказывает посещение «парилки» на организм человека.

 

Польза сауны и влияние ее на здоровье человека

 

Как отмечают специалисты, всего десять минут пребывания в сауне повышают двигательную реакцию, а также улучшают координацию движений. Кроме того повышенная температура окружающей среды в значительной мере способствует нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы. А пребывание в сауне инициирует положительные сдвиги в работе сердца. Однако в данном случае стоит быть крайне острожным. Слишком долгое воздействие высоких температур оказывает диаметрально противоположный эффект.

 

Помимо всего перечисленного польза сауны заключается также в том, что пребывание в парной отлично способствует лечению простудных заболеваний. Кроме того при правильно проведенной процедуре, пребывание в парной способствует нормализации артериального давления у страдающих гипертонией, а также позволяет улучшить самочувствие людей с болезнями почек. В данном случае польза сауны очевидна!

 

Как заверяет сайт www.par.ru, посещение сауны благоприятно сказывается на самочувствуии человека, а также и на работе головного мозга. Существенно ускоряя кровообращение, высокая температура активизирует мыслительную деятельность, улучшает память и повышает аналитические способности.

 

Улучшая настроения и в значительной мере способствуя нормализации самочувствия человека, сауна была и остается отличным местом для отдыха и хорошего времяпрепровождения.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_3rcpr63dqhjdaqgi3jin0a7nn1, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0162 s(11 Requests)
  PHP: 1.2723 s 
  Total: 1.2885 s