Главная > Про здоровье > Общеукрепляющий массаж- залог отличного самочувствия и прекрасного настроения

Общеукрепляющий массаж- залог отличного самочувствия и прекрасного настроения

Массаж изобретен человечеством на самой заре своего существования. Возник и развивался он одновременно во многих странах. Поэтому трудно назвать конкретное место его рождения. Люди издревле использовали потирания, поглаживания, разминания различных частей тела для избавления от болей, лечения различных заболеваний, просто для получения удовольствия. И в наши дни эта удивительная процедура используется для укрепления здоровья, самочувствия и улучшения настроения. 

 

Массаж в зависимости от применения подразделяется на два основных типа общий и местный. Общий - предполагает массирование всех частей тела человека: нижних и верхних конечностей, спины, шеи, таза, живота и груди. Время одного сеанса составляет от 35 до 60 минут, в зависимости от системы (шведской, финской, российской). Общий массаж подразделяется в свою очередь на общеукрепляющий, профилактический, лечебный, спортивный. 

 

Общеукрепляющий массаж – просто находка для человека, который заботиться о своем здоровье. Специалисты рекомендуют в обязательном порядке проводить курс такого массажа хотя бы один раз в год. Длительность курса составляет не менее десяти сеансов. Это отличная профилактика различных заболеваний как опорно-двигательной, так и всех остальных систем организма. В результате его проведения начинают правильно функционировать внутренние органы, улучшается кровоснабжение. Кроме того, данная процедура помогает сохранить отличную физическую форму, привести в порядок мышцы, улучшить состояние кожных покровов. Еще один результат – это релаксация, укрепление нервной системы. В связи с этим, именно данный вид массажа рекомендуется для снятия эмоциональных напряжений,утомлений, лечения депрессивных состояний. Оздоровительный эффект, который получает человеческий организм, просто ошеломительный. Подробная информация про общеукрепляющий массаж, на http://dlyazdorov-ya.ru/index.php/krasota/4-uhod-za-telom/282-2012-08-22-16-43-02.html. Приемы, которые применяются при его проведении следующие: разминание, растирания, поглаживания, вибрирующие движения, выжимания. Последовательность массирования частей тела может быть различной, и зависит, в основном, от системы и непосредственно от самого специалиста. Существуют различные методики проведения данной процедуры. Выбор той или иной методики обуславливается медицинскими показаниями, состоянием здоровья человека, возрастом и личными пристрастиями. Общеукрепляющий массаж можно проводить мануально или с помощью различных аппаратов. При этом место для его проведения существенной роли не играет. Он одинаково хорош и в специализированных учреждениях, и в банях, и в спортзалах и даже на пляже. 

 

Если вы беспокоитесь о своем здоровье - не пренебрегайте советами специалистов и накопленным опытом поколений, и найдите время для нескольких сеансов общеукрепляющего массажа. Эффект последует незамедлительно: отличное самочувствие, прекрасное настроение, ни с чем не сравнимые ощущения легкости во всем теле.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_5fdg5dl4bnsgek9a2ntumnt8j5, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0123 s(11 Requests)
  PHP: 1.3709 s 
  Total: 1.3831 s