Главная > Про здоровье > Плоскостопие: симптомы и основы профилактики и лечения

Плоскостопие: симптомы и основы профилактики и лечения

Плоскостопие является общераспространенным заболеванием, особенно среди представителей мужского пола. Оно может быть как врожденным (встречается редко), так и приобретенным. Плоскостопие – это особая форма деформации стопы, при которой ее физиологические своды уплощены. В идеале человеческая стопа опирается на три точки: пяточную и две головки плюсневых костей. Уплощение расстояния между этими точками и называется плоскостопием.

Признаки плоскостопия и его диагностика


Плоскостопие очень часто причиняет боль при ходьбе, особенно если оно запущено. Основными симптомами его есть:
• Быстрое изнашивание обуви, ее стаптывание с внутренней стороны стопы.
• Частые судороги и боль в ногах после долгой ходьбы.
• Увеличение размера обуви вследствие расширения стопы.
• Возникновение усталости, отечности в ногах в конце дня.

Самостоятельно диагностировать плоскостопие в домашних условиях легко. Для этого нужно мокрыми ногами пройтись по бумаге, сделав несколько отпечатков. Если отпечаток получается «разделенный» - пятка и подушечки пальце не сливаются в один след, плоскостопие отсутствует. Если отпечаток не имеет разделений, плоскостопие есть. В этом случае следует обязательно посетить ортопеда, который назначит необходимое лечение. Полностью плоскостопие исправляется только у детей, у взрослых возможно лишь частичное формирование правильной стопы.

Профилактика и лечение плоскостопия

Проводить профилактику плоскостопия следует с рождения малыша, что сможет уберечь его от многих проблем в будущем. На развитие мышц стопы хорошо влияет массаж, щекотка, ходьба по разным фактурным поверхностям. До четырех лет плоскостопие является физиологическим, и только после пяти при необходимости следует проводить коррекцию.

Важным фактором в лечении и профилактике плоскостопия, особенно для детей, есть правильный подбор обуви. Во-первых, она обязательно должна быть новой. Ношеная даже недолго, чужая обувь может принять форму стопы предыдущего владельца и способствовать формированию таких же проблем последователя. Кстати, ознакомиться и приобрести ортопедическую обувь можно в этом каталоге: http://ortoped-ekb.ru/catalog/categories/1.

Для лечения плоскостопия врач обязательно приписывает ежедневную лечебную гимнастику и ношение ортопедической обуви, даже дома и в детском саду. Такая обувь наиболее часто изготавливается по заказу специально для каждого отдельного случая. Для успешной коррекции стопы ее лучше носить до полного выздоровления. После, раз в году, обязательно проверяться у ортопеда для предотвращения возможной деформации в будущем.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_vj4acqodupeh6b25jeicc7ggo5, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0226 s(11 Requests)
  PHP: 1.3206 s 
  Total: 1.3433 s