Главная > Про здоровье > Сколько гулять с ребенком?

Сколько гулять с ребенком?

И молодые, и уже опытные мамочки знают, что свежий воздух просто необходим ребенку. Но все же вопрос, сколько гулять с ребенком, чтобы ему не навредить, иногда возникает.
Начинать гулять врачи рекомендуют начиная с 15 минут по одному разу в день. Через пару дней можно выйти на полчаса утром и вечером. Месячный малыш много времени должен проводить на улице (в теплое время года, разумеется). Если есть возможность, лучше поехать на лето к бабушкам в деревню или на дачу. Коляску с ребенком можно будет оставить в поле зрения, а мама, пока малыш спит, сможет отдохнуть и хотя бы немного восстановить свои силы. Прогулочная коляска должна быть закрыта москитной сеткой, а ребенок правильно одет. Если такой возможности нет, то можно обойтись балконом или лоджией. Надо только следить за состоянием ребенка, не кутать его, но и не переохлаждать.
Когда гуляем с ребенком зимой, то не забываем следить за временем пребывания на улице. Малышу старше года хватит одного часа пребывания на морозе, но с условием, что нет ветра. Конечно, при сильных морозах или метели лучше вообще остаться дома. Старайтесь играть в активные игры и много двигаться, чтобы ребенок не замерз. Отвечая на вопрос, сколько нужно гулять с ребенком младше года, педиатры говорят, что при температуре без ветра ниже 10 градусов хватит и 15 минут.
Другой важный вопрос, который задают многие молодые мамы – сколько можно гулять ребенку с температурой и стоит ли вообще выходить на улицу. При температуре врачи однозначно рекомендуют постельный режим. А вот гулять с ребенком при насморке можно, важно позаботиться о здоровье других детей и пока не посещать места, где гуляет много малышей, чтобы не заразить их.
Некоторые меры предосторожности стоит помнить и летом. Если на улице очень жарко, то гулять ребенку нужно только в тенечке и с головным убором при минимуме одежды. Важно соблюдать летом и питьевой режим. Сколько можно гулять ребенку летом, решают сами родители, главное – соблюдать все меры предосторожности. Хотя советские врачи настойчиво рекомендовали прогулки не менее 7и даже 8 часов в день, современные педиатры говорят, что для нормального развития достаточно всего одной прогулки 2-3 часа. Все остальное – по желанию и возможности родителей. Причем лучше, чтобы во время прогулки ребенок бодрствовал и изучал окружающий мир. Такое знакомство со внешним миром даст ребенку дополнительный толчок в дальнейшем развитии.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_chquhihsg8l376utf0bm2npa37, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0180 s(11 Requests)
  PHP: 1.2820 s 
  Total: 1.3000 s