Главная > Про здоровье > Война с целлюлитом в домашних условиях – кто кого?

Война с целлюлитом в домашних условиях – кто кого?

Девушки всего мира ломают головы над извечной проблемой современной женщины, имя которой - целлюлит. Ведь целлюлит – это не болезнь, которую можно вылечить лекарством. Это – состояние нашего кожного покрова, который негативно влияет не только на наше здоровье, но и на внешний вид, а, следовательно, и настроение.

Давайте поговорим о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Ведь, на самом деле, работа над собой дома – немаловажная часть этого процесса. Практически все, что нужно, для уменьшения целлюлитных отложений, можно, да и нужно, делать дома!

Косметологические и фармацевтические компании наперебой рекламируют продукты, которые обещают нам чудесное избавление от «апельсиновой корки». И тысячи девушек внимают этим рекламам, тратят немалые суммы денег, надеясь малыми силами победить ненавистные бугорки на «пятой точке», бедрах, животе и т.д.

Однако, все это – тщетно. Ни одно косметическое средство не способно избавить женское тело от бугристой жировой прослойки под кожей. Чтобы привести свой внешний вид в порядок, нужно намного больше усилий, чем просто нанести крем на проблемные зоны.

Итак, каков правильный комплекс средств для борьбы с целлюлитом? Этот комплекс состоит из следующих пунктов:
1. Здоровое питание
2. Физические упражнения
3. Массаж
4. Косметические средства и процедуры

Что из этого можно сделать дома? Как минимум, пункты 1, 2 и 4. Для проведения сеансов массажа лучше обратиться к специалисту, а он чаще всего принимает в своем кабинете.

Итак, переходим на здоровое питание. Никакой кока-колы, никаких гамбургеров, булочек и жареных окорочков. Салаты, каши, творог, рыба и морские продукты. И много, много воды! Организму необходимо около двух литров чистой воды в день. И это очень важно в борьбе с целлюлитом.

Физические упражнения, которые вы можете выполнять дома, помогут вам повысить тонус мышц, тем самым не оставляя целлюлиту места под кожей. Кроме того, кардио-нагрузка (бег, езда на велосипеде) хотя бы по 30 минут в день помогут вам сжечь лишний жир в вашем организме.

Косметические средства – это антицеллюлитные крема, скрабы и лосьоны. В комплексе с процедурами – обертыванием и скрабированием, они доставят в организм вещества, которые помогут расщеплению жира и выводу его из организма. Такие косметические средства можно, и очень полезно, делать самостоятельно. Эфирные масла, корица, порошок какао, спитый кофе, морская соль и многие другие – все это отличные средства для борьбы с «апельсиновой коркой».

Вот, вкратце, ответ на вопрос как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Главное в этом деле – это настойчивость, упорство и постоянство. Регулярные занятия, здоровое питание и уход за телом обязательно принесут вам результат – отражение в зеркале, которое будет вас радовать!

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_nv4vhlqv4jdlevacccnubhl9r3, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0117 s(11 Requests)
  PHP: 1.2884 s 
  Total: 1.3001 s