Главная > Заботы > Как изменить себя и стать счастливым

Как изменить себя и стать счастливым

Частые стрессовые ситуации на работе, бесконечная гонка за материальными благами, желание не отстать от бешеного ритма современной жизни негативно сказываются на общем эмоциональном состоянии человека. Время, в котором мы живём – это время когда нужно бороться за своё существование, за счастливую и достойную жизнь близких нам людей. Если что-то не складывается, если мы хоть самым малейшим образом усомнились в собственных силах, то сразу же задаём себе вопрос: как изменить себя чтобы удача к нам вернулась, и жизнь снова заиграла всем богатством красок? Как побороть свои страхи и избавиться от комплексов?

В чём причины наших неудач?

Не стоит списывать свои неудачи на окружающих, ведь возможно и они не в полной мере удовлетворены тем, как у них складывается жизнь. В первую очередь необходимо разобраться в самом себе и понять, что именно вы делаете не так и как кардинально изменить себя. Однако не стоит возлагать на свои плечи излишнюю вину, ведь так можно ещё более себе навредить и впасть в депрессию. Сразу же изменить себя полностью у вас может и не получиться, попробуйте сделать это постепенно, шаг за шагом. Если вы решили изменить что-то в жизни в положительную для вас сторону, то уделите несколько свободных минут времени и хладнокровно проанализируйте ситуацию, выделив для себя основные негативные моменты или обозначив все свои комплексы, которые могут препятствовать успешному продвижению по карьерной лестнице или же полноценной жизни.

Как изменить себя? Психологический приём


Возьмите чистый лист бумаги и разделите его на две части – с одной стороны напишите все свои положительные качества, которые в дальнейшем будут вашими надёжными союзниками, а с другой стороны – те свои качества, которые необходимо изменить. И это могут быть не только качества вашего характера, изменить отношение к себе окружающих в лучшую сторону можно и поменяв стиль одежды или причёску, похудев, или, наоборот, поправившись. Работая над собой, вы должны со временем избавиться от негативных качеств, сохранив при этом ваши сильные положительные стороны. Под каждым своим недостатком в двух словах опишите пути её решения, например: «я слишком скромный – стать более общительным и смелым». Обозначив проблему-решение, вы только обозначили цель, для успешного воплощения которой необходимо назначить чёткий путь, поэтапное прохождение которого поможет избавиться от комплексов, почувствовать позитив и решить основную задачу - как стать счастливым и начать чувствовать себя успешным и достойным большего? Для этого под своим проблемным качеством распишите несколько подпунктов, например:

«Я слишком скромный – мне надо стать более общительным и смелым:
- я спрошу у начальника, предвидится ли моё повышение по службе;
- я приглашу девушку, к которой испытываю нежные чувства, на ужин;
- я не откажусь от участия в корпоративе после работы и непременно расскажу на нём весёлую историю своим коллегам, внеся позитив в процесс общения.»

Точно так же поступите и с другими своими проблемами. Главное не форсировать события, а планомерно выполнять все намеченные задания, и незаметно для самого себя вы привыкните к такому стилю жизни, а со временем испытаете настоящее счастье, осознав, что проблемы больше не существует. Главное - это сделать первый шаг и побороть неуверенность в себе, а почувствовав вкус победы над своими страхами, вы сможете стать человеком, уверенно себя чувствующим в любой жизненной ситуации.

MODx Content Manager »

« MODx Parse Error »

MODx encountered the following error while attempting to parse the requested resource:
« PHP Parse Error »
 
PHP error debug
  Error: Unknown: open(/var/www/sporthappy/data/mod-tmp/sess_t8sbcaq5u3shj3hgl6q31d6ts6, O_RDWR) failed: Permission denied (13) 
  Error type/ Nr.: Warning - 2 
  File: Unknown 
  Line: 0 
 
Parser timing
  MySQL: 0.0172 s(11 Requests)
  PHP: 1.2802 s 
  Total: 1.2973 s